PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Cykliczne, cotygodniowe spotkania z psychoterapeutą trwające 50 minut, których celem jest osiągnięcie głębszych i trwałych zmian w sposobie doświadczania siebie i relacji z innymi ludźmi.
Psychoterapia daje możliwość odkrycia wewnętrznych mechanizmów, które wpływają na nasze życie, domknięcia dawnych spraw i odzyskania wolności wyboru. Ponieważ wiele trudności wynika z zablokowanych uczuć, podczas terapii szukamy możliwości odblokowania ich poprzez rozmowę czy eksperyment. W eksperymencie gestaltowskim klient może za pomocą doświadczenia głębiej skontaktować się z samym sobą, swoimi emocjami i potrzebami – co stanowi pierwszy krok do zmiany. Psychoterapia to proces uwalniania się od toksycznej przeszłości i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia „tu i teraz”.
Oferowana przeze mnie psychoterapia skierowana jest do osób, które:
- przeżywają lęk, niepokój, przygnębienie
- poszukują wsparcia w sytuacjach kryzysowych
- doświadczają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi
- stoją w obliczu straty, rozstania, konfliktu, poważnej decyzji życiowej
- cierpią na choroby psychosomatyczne
- czują się samotne i niezrozumiane
- chcą lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z własnymi emocjami
- chcą rozpoznać źródła swoich trudności
- chcą pełniej wyrażać swoje myśli, uczucia, potrzeby
- pragną poszerzyć świadomość samego siebie i rozwijać własne możliwości